Die Überlastung des Schienbeins wird auch als Schienbeinreizung bezeichnet. Eine Überlastung des Schienbeins tritt sowohl bei sportlich aktiven, wie auch weniger aktiven Menschen auf.
Ursache
Eine häufige Ursache der Schienbeinüberlastung sind zu hohe oder zu intensive Trainingseinheiten sowie zu häufige Wettkämpfe bei Sportlern. Auch Nichtsportler können von der Erkrankung betroffen sein, etwa wenn sie bei ihrer beruflichen Tätigkeit lange stehen und gehen müssen und dabei vielleicht sogar der Fußbogen zu schlecht gestützt wird. Eine andere Ursache ist das Vorliegen einer Kraftdifferenz zwischen den Muskeln an der Unterschenkelvorderseite und den Wadenmuskeln (Dysbalance). Auch zu lange Wanderungen, Läufe oder Spaziergänge auf hartem Untergrund können zu einer Schiebenüberlastung führen. Gerade bei Sportlern treten häufig Symptome auf wenn das Training zu schnell gesteigert, zu viel gesprungen oder bergauf gelaufen wurde oder zu einseitig trainiert worden ist. Die Überlastung entsteht immer dann, wenn dem Unterschenkel nicht genügend Zeit gegeben wurde, sich von der Anstrengung erholen zu können. Dabei kann es auch zu einer Stressfraktur (Ermüdungsbruch) kommen.
Es gibt aber auch funktionelle Ursachen für Schienbeinschmerzen. Zwischen den einzelnen Muskeln und dem Unterschenkel ist grundsätzlich sehr wenig Platz. Durch kleinste Überlastungen und daraus resultierenden Schwellungen kann es schnell zu Reizungen kommen. Dabei kann ein Nerv, der aus dem Ischiasnerv entspringt und bis zum Schienbein führt, abgeklemmt werden. Eine weitere Ursache, die medizinisch noch nicht absolut geklärt, aber dennoch auch nicht ausgeschlossen werden kann, ist eine Überlastung des Schienbeins durch Spreiz- oder Senkfüße. Schmerzen an der Schienbeinkante können auch von Verklebungen der Muskelgleitschichten, den sogenannten Faszien, herrühren. Dabei werden kleine Verletzungen oder Ablagerungen im Fasziengewebe diskutiert.
Symptome
Bei einer Schienbeinüberlastung gibt es oft keinen punktuellen Schmerz. Die meisten Menschen klagen bei Schienbeinschmerzen über einen ziehenden Schmerz. Dieser verläuft entlang des Schienbeins und tritt vor allem bei Belastung auf oder verstärkt sich hierunter. Zusätzlich zum Schmerz können auch Schwellungen am Schienbein auftreten. Vor allem Bergabgehen oder Treppenabsteigen führt zu einer Zunahme der Schmerzen. Zu den klassischen Symptomen gehören Schmerzen an der Vorderseite des Unterschenkels. Bei ständiger Überlastung können die Beschwerden sogar bis hin zur stark schmerzhaften Bewegungseinschränkung führen.
Therapie
Als wichtigste Maßnahme bei einer Überlastung ist die Vermeidung der verursachenden Bewegung(en). Wenn die Schmerzen muskulären Ursprungs sind, können Physiotherapie sowie entzündungshemmende Salben helfen.
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