Ein Knacken der Kniescheibe ist in vielen Fällen harmlos. Oft ist es aber auch ein Anzeichen für eine ernste Erkrankung des Bewegungsapparats. Das trifft vor allem dann zu, wenn das Knie schmerzt.
Ursachen für das Kniescheibenknacken
Wenn das Knie knackt, dann liegt das oft am Verschleiß, der insbesondere den Knorpel betrifft. Das Alter kann hierfür ebenso verantwortlich sein wie eine Überbelastung. Das Knie zählt zu den am stärksten beanspruchten Gelenken. Es muss sich nicht nur sehr oft strecken und beugen, sondern auch das Gewicht des Körpers tragen. Neben dem Alter spielt deshalb auch Übergewicht eine entscheidende Rolle bei der Ausbildung degenerativer Erscheinungen. Ernährungsstörungen des Knorpels führen letztendlich dazu, dass sich die an den Enden des Oberschenkel- und Schienbeinknochens befindliche Knorpelschicht abnutzt und sich nicht mehr ausreichend regeneriert. Ist die Knorpelsubstanz zu dünn oder ist sie beschädigt, dann verliert sie ihre Schutzfunktion. Die Knochenenden reiben aufeinander und verursachen ein Knirschen. Häufig hat die betroffene Person Schmerzen.
Risikofaktor – Bewegungsmangel
Bewegungsmangel ist ein weiterer Risikofaktor. Denn ausreichend Bewegung fördert die Bildung der Gelenkschmiere. Diese sorgt für die Geschmeidigkeit des Gelenks und verhindert ein geräuschvolles Reiben. Doch auch wer das Knie beim Sport oder durch einen körperlich anstrengenden Beruf übermäßig strapaziert, beschleunigt den Verschleiß. Ebenso zeigt eine Fehlstellung der Beine in vielen Fällen negative Auswirkungen. Nach einer Überlastung des Knies oder nach einem Unfall tritt das Kniescheibenknacken oft ganz plötzlich auf. Schuld daran ist zum Beispiel ein Sturz oder ein Verdrehen des Knies. Darüber hinaus machen sich mitunter auch Verletzungen, die Jahre zurückliegen, durch ein zumeist schmerzhaftes Knacken im Knie bemerkbar. Oft ist hierfür ein Meniskus-Einriss verantwortlich. Ein plötzlich auftretendes Knacksen ist auch nach einer ungewohnten Belastung möglich, zum Beispiel nach einer langen Wanderung. Wenn die Kniescheibe knackt, kann das aber auch harmlose Ursachen haben. In diesem Fall ist der Knorpel nur geringfügig deformiert oder es befinden sich kleine Lufteinschlüsse im Gelenk.
Diagnosen & Therapien beim Knacksen der Kniescheibe
Hier finden Sie häufige Diagnosen und die entsprechende Therapie bei Knacken im Kniegelenk:
Gonarthrose ist der Fachbegriff für die Arthrose und somit für den Verschleiß im Kniegelenk. In der Regel ist der Kniegelenksknorpel beschädigt. Das Knieknacken ist auch häufig die Folge einer Verletzung des Knies, z.B. bei einer Meniskuseinklemmung oder einem Meniskus-Einriss. Auch eine sogenannte Retropatellararthrose ist möglich. Hier kommt es zum Verschleiß des Knorpels hinter der Kniescheibe selbst.