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Leben ohne Kreuzband – Einschränkungen, Therapie & Tipps | Bewegung ohne Kreuzband

Das Bandgeflecht des Knieapparats besteht aus dem Außenband, dem Innenband und den Kreuzbändern, welche im Kniegelenk vorzufinden sind. Ihre Funktionen umfassen die Stabilisierung des Kniegelenks bei den Belastungen und Bewegungen im Alltag. Häufig können die Kreuzbänder überdehnt werden oder reißen, was nicht nur schmerzhaft ist, sondern auch Operationen und Komplikationen mit sich bringen kann. Ein gerissenes Kreuzband kann meistens nicht wieder zusammengenäht werden. Auch das Entfernen des gesamten Kreuzbandapparates ist eine mögliche Folge der heimtückischen Verletzung.

Einschränkungen

Aufgrund des Fehlens der Kreuzbänder, können die von ihnen verrichteten Funktionen nur schwer erfüllt werden. Damit ist vor allem die Belastbarkeit des Knies gemeint, denn durch die wichtige Stütze der Kreuzbänder, ist ein menschliches Knie in der Regel schmerzfrei belastbar. Auch die Fortbewegung ohne Kreuzband kann sich als schwierig und ungewöhnlich herausstellen. Zudem sind der Innenbereich des Knies, sowie die Bänder und Gelenke nicht mehr optimal geschützt, sodass diese wesentlich verletzungsanfälliger werden.

Auch die Kniescheibe kann im ungünstigsten Fall rausspringen. Durch das Fehlen des Kreuzbandapparates werden also auch andere Knieelemente in Mitleidenschaft gezogen. Der Kreuzbandriss an sich ist operierbar. Dabei gilt es zunächst abzuklären, ob das Kreuzband wiederhergestellt werden kann oder nicht.

Therapie & Tipps

Prinzipiell ist ein Leben ohne Kreuzband durchaus möglich. Abhängig ist dies vom Verheilungsprozess, dem Schmerzempfinden und den Anspruch auf die Belastbarkeit der eigenen Kniepartien. Wichtig dabei ist die Kräftigung der umliegenden Muskulatur, um eine gewisse Stabilität im Kniegelenk zu erreichen. Zudem sollte ggf. eine Gewichtsreduktion erfolgen, um das Gelenk zu entlasten. Betreibt man weiterhin Hochleistungssport, können andere Knieelemente in Mitleidenschaft gezogen werden. Hier muss auf eine gesonderte Schonung des betroffenen Knies geachtet werden.

Oft ist es aber auch so, dass fehlende Kreuzbänder keine Schmerzen verursachen und auch der Bewegungsspielraum nicht in Mitleidenschaft gezogen wird. Ist dies der Fall und bleibt das Knie stabil, ist auch hier ein Leben ohne die Bänder möglich. Trotzdem sollten alle möglichen Maßnahmen und Folgen in aller Ruhe mit dem behandelnden Arzt abgeklärt sein, um etwaige Komplikationen vorzubeugen.

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